Økologisk hudpleje - også til baby

Må jeg anbefale den lækre butik Greenskin, som ligger både på Gl. Kongevej og i Ndr. Frihavnsgade på Østerbro i København. Bor du for langt væk kan du besøge hjemmesiden www.greenskin.dk, og købe de mange skønne cremer og olier der. De har bl.a. fødselsforberedelsesolie, brystolie, ammete og svangerskabsplejeolie. Har du interesse i at kende de forskellige ingredienser i produkterne, kan du slå op i ingrediensoversigten og få svar.


Denne lille creme er produceret af islandsk røllike, tea tree olie, bivoks, kokosolie og mandelolie. Ingen konserveringsmidler er nødvendige, da Móa's vandindhold er minimalt. Alle urter brugt i Móa er fra bæredygtige kilder og er certificeret økologiske. Cremen kan bl.a. bruges til kløende og tør hud, insektstik, brændsår og vabler, og til baby kan den bruges på røde numser og til behandling af arp. Alt i alt en yderst anvendelig creme, der koster den rimelige sum af 49 kr.

Hos Greenskin kan du også booke skønhedsbehandlinger og gravid-massage - alle med brug af økologiske produkter.

Har du lyst til også at forkæle manden, har de mange lækre produkter til ham. Når nu du så alligevel er inde i butikken, bør jeg måske nævne de har sund chokolade ...

Fødevareallergi

Det kan være som at lede efter en nål i en høstak, hvis man skal finde ud af, hvilke fødevarer barnet ikke kan tåle. Hvor skal man begynde? Og bliver det ikke meget besværligt, lige meget hvilken gruppe af fødevarer man så skal fjerne fra kosten?

Har du problemer som disse, kan jeg kun anbefale bogen "Er det noget du har spist?" af Anne Cathrine Færgemann. Hun er klinisk diætist og har en fantastisk viden på området. Bogen er en guide, der hjælper dig på vej, når du skal have hoved og hale i, hvad du eller dit barn rent faktisk kan tåle at spise. Udover alle kapitlerne om overfølsomhedsreaktioner og forhold som kan have indflydelse på intolerancen, findes der en masse opskrifter, så du nemt og enkelt kan købe ind og lave mad, der udelader det der ikke tåles.

Anne Cathrine Færgemann skriver også om kosttilskud og hvor man kan gå hen og få lavet laboratorieprøver, hvis man vil forsøge sig uden om det etablerede sundhedssystem.

Bogen er fyldt med råd og oplysning, og kan helt sikkert hjælpe dig i gang, hvis du har mistanke om fødevareallergi. Udgivet af Forlaget Olivia. Find bogen på www.bogpriser.dk.

Mere om amning

En af de bedste rådgivere inden for amning er sygeplejerske og certificeret ammekonsulent Ingrid Nilsson, som har været med til at skrive bogen "Vellykket Amning". Ingrid Nilsson skriver også på hjemmesiden www.ammespecialisten.dk, hvor der er rigtig meget god viden at hente.

Hun skriver bl.a. om den første amning:

Det er forskelligt, hvornår et barn er klar til at tage brystet efter fødslen. Har mor fået smertestillende medicin under fødslen eller er barnet blevet suget i svælg og mave, forsinkes barnets parathed til at tage brystet. I de tilfælde har barnet ofte brug for at ligge lidt længere tid på mors mave, før det tager fat. Hvis mor og barn har været adskilt efter fødslen, f.eks. hvis en eller begge har haft brug for behandling, er det aldrig for sent at ”starte forfra”. Det vil sige, at mor og barn klædes af. Barnet lægges ved mors bryst, og barnet får selv lov til at finde frem til brystvorten og tage fat.

I de første dage er det meget forskelligt fra barn til barn, hvor tit det har brug for at komme til brystet. Nogle børn sover meget og andre sutter ofte og længe. Det er vigtigt, at du lader dit barn komme til brystet når det ”beder om det”. På den måde vil brystet blive stimuleret til at danne præcis den mælk, dit barn har brug for og barnet vil ikke opleve at blive desperat på grund af sult. Får dit barn uden grund andet end din mælk, vil det sutte mindre hos dig og dermed stimulere mælkeproduktionen for lidt. Det samme kan ske, hvis barnet bruger narresut. Du kan se, at dit barn beder om mad ved, at det er vågent, søgende og suttende. Det vil sige at barnet bevæger hovedet fra side til side, søger med åben mund og sutter på hænder, eller hvad der ellers er i nærheden.

I disse tider hvor nybagte mødre sendes hjem fra barselsgangen før amningen er helt på plads, kan du hente mange gode råd på de utallige spørgsmål, der dukker op hvad enten du er førstegangs- eller flergangsfødende.

Amning

Ammer man, har man det nemt på mange måder. Når amningen altså er kommet godt igang. Det som er det naturligste i verden, volder ofte vanskeligheder i begyndelsen. Mor og barn skal sammen finde teknikken, og det er ikke ualmindeligt at det kan tage noget tid før amningen kører. Mødre der har født og ammet nikker indforstået, når talen falder på den særlige smerte, som brystvorterne vækker indtil de er blevet hærdede, og flergangsfødende har ovenikøbet også efterveer at slås med under amningen i begyndelsen.

Men når alt dette så er sagt, er det jo yderst praktisk altid at have mad klar til baby, og samtidig vide at det er den bedste næring man kan give.

Amning er en stor del af tiden efter fødslen, og i denne tid hvor nybagte mødre sendes hjem inden amningen er etableret, kan det nemt fylde på en negativ måde. Står du med spørgsmål som du gerne vil have svar på inden du ser din sundhedsplejerske næste gang, så tag fat i foreningen Forældre og Fødsel. De stiller ammerådgivere til rådighed, og det koster dig ikke noget.

I øjeblikket afholder Forældre og Fødsel en netauktion, hvor du kan få et hav af skønne ting for et - måske - lavt beløb. Gå selv ind og følg auktionen: www.fogf.dk . Den løber indtil d. 8. november. På side 34 kan du se og evt. byde på DoulaCares sponsorgave.