Gravidyoga

Har du lyst til at forberede din krop på fødslen med yoga derhjemme, så tjek denne dvd:
yoginiyogashop.com.
Samme sted kan du også downloade en gratis e-bog.

Smertelindring

Her er en kort opsummering af de smertelindringsmuligheder du har som fødende:
*vejrtrækningsteknik
*hypnose
*bevægelse
*massage
*bade
*akupunktur
*zoneterapi
*steriltvandspapler
*elektrisk nervestimulation
*morfin
*lattergas
*pudendusblokade
*epiduralblokade

Kloge mødre

Ammehjerne er et kendt fænomen, men nu har forskere fundet ud af, at hjernen faktisk ændrer sig og vokser lidt i perioden efter fødslen. Det gælder dog kun hvis kvinden er glad for sit barn. Væksten i hjernen skyldes sandsynligvis et højere niveau af hormoner i kroppen lige efter fødslen, mener forskerne.
Forsøget sammenlignede MRI-scanninger af kvinders hjerner kort tid efter de havde født, og igen et par måneder senere. Den første scanning blev taget 2-3 uger efter fødslen og næste scanning fandt sted 3-4 måneder efter fødslen. De 19 kvinder, som deltog i forsøget, havde en gennemsnitsalder på 33 år og ammede alle hjernescanningerne viste en lille, men betydelig vækst i hjernemasse i forskellige dele af hjernen.
Væksten kommer i områder, der forbindes med motivation, belønning og behandling af følelser - der alle forbindes med det at blive og være forældre.
Kilde: Yale University of Medicine

Det nødvendige udstyr

Ifølge Politikens Graviditetsbog er følgende det mest nødvendige udstyr:

*barnevogn
*lift
*regnslag
*barneseng
*madras
*babydyne
*babytæppe
*stofbleer
*plastikunderlag
*puslepude
*engangsvaskeklude
*blespand
*tættekam
*neglesaks
*sikkerhedsvatpinde

Igangsættelse

Har du tænkt på at du måske skal sættes igang, når du skal føde? Da kan følgende være god information:

Jordemoderen sætter kun en fødsel i gang, hvis din krop er parat til det. Og oftest bliver man kun sat i gang, hvis det skønnes at barnet ikke vokser normalt, hvis kvinden går for meget over tiden eller i tilfælde af svangerskabsforgiftning eller sukkersyge.

En igangsættelse kan foregå på flere måder:

*en stikpille med prostaglandin (hormon der modner livmoderhalsen)
*ballonkateter i livmoderhalsen
*sprænge fosterhinden
*lægge vestimulerende drop

Nogle gange foregår der også en kombination af ovenstående.

Nogen vil mene at f.eks. vestimulerende drop forstærker veernes smerte, men lige som alt andet der angår fødsler, er dette meget individuelt. Desuden er de fleste nok helt indstillet på at lade fødslen gå i gang på dette tidspunkt, så det er nok et udsagn, der ikke rigtig kan bruges til noget.