30.9.10

Det kan du vente den første uge som mor


Når man som nybagt mor er kommet hjem igen er alt idyl. Eller ...? Faktisk får de fleste nogle fysiske gener, som man måske ikke er blevet informeret om, som f.eks.:

Ømme brystvorter. Sår og revner i brystvorterne kan være svære at komme uden om i starten. Det gør ondt, men hold ud. Efter otte-ti dage er dine bryster hærdede til amningen. I mellemtiden skal du sørge for, at baby sutter rigtigt, dvs. får hele brystvorten og lidt af det brune område ind i munden. Hold ammepauser, og lad brystet lufttørre imens. Det vil lægge en beskyttende hinde af spyt og mælk omkring brystvorterne. Brug ammeindlæg af uld eller bomuld, men uden plastik, der holder på fugten og gør det svært for sårene at hele. Du kan også prøve, om ammebrikker er noget for dig.

Ballonbryster. Overspændte ballonbryster er helt almindeligt i den første uge, hvor mælken løber til og lige skal finde sit rette leje. Lad barnet sutte så meget, det vil - det letter spændingerne. Er brysterne så spændte, at den lille ikke kan få fat, så prøv at lægge en varm, våd vaskeklud på brystet eller malk ud inden du lægger baby til. Det gør du ved at støtte brystets underside med hånden. Pres roligt ned over brystet med tommelfingeren og mælken løber ud.

Manglende mælk. De første tre dage inden din mælk løber til, virker det ikke, som om der kommer så meget ud, når baby sutter. Men bare rolig: råmælken i dine bryster er sprængfyldt med sunde sager, bl.a. aminosyrer, der gør barnet træt. Råmælk er letfordøjeligt og hjælper barnets fordøjelsessystem i gang. Samtidig virker den som en lille afføringspille, så barnet kan komme af med sin første afføring.

15.9.10

Fødselsforberedelse


Sig fødselsforberedelse og straks fremkaldes klichebilledet af en flok tykke kvinder, der i rundkreds træner gispevejrtrækning og afprøver uskønne fødestillinger. På Skejby Sygehus har jordemødrene forsøgt sig med en mindre larmende model: tre gange tre timers samtale om fødselsforløb og mulighed for at stille spørgsmål.

Men støjende eller stille - det virker at forberede sit barns fødsel. Undersøgelsen fra Skejby viser, at de forberedte kvinder ankom senere til fødegangen og i mindre grad havde brug for epiduralblokader end de kvinder, som ikke havde deltaget i fødselsforberedende undervisning.

Så find et hold der passer dig og bliv velforberedt.