Fiskeolier modner barnets søvn

Når du som kommende mor spiser fisk under graviditeten, kan det spores i barnets søvn. Et forskningsprojekt sammenlignede det nyfødte barns adfærd i de første dage med, hvor mange fiskeolier moderen havde i blodet ved fødslen. Fiskeolierne gør ifølge studiet børnenes søvn mere rolig, afkorter den forvirrede overgang mellem søvn og vågenhed samt forlænger den tid hvor barnet er helt frisk og vågen. Barnets måde at sove på afspejler, hvor moden dets hjerne og nervesystem er. Og hermed i sidste ende formentlig også hvor godt det vil udvikle sig i den kommende tid. Kilde: Jerk Langer, Læge.

Spis æbler når du er gravid

Hvis mødre under graviditeten har spist mindst 4 æbler om dagen, vil deres nyfødte kun være halvt så udsatte for at udvikle astma, som børn af mødre, der ikke have spist lige så mange æbler.

Det viser en undersøgelse foretaget af universitetet i Aberdeen, Skotland, baseret på 2.000 mødre og deres børn.

Samme undersøgelse viste også, at gravide der spiser fisk flere gange om ugen, reducerer børnenes risiko for at udvikle eksem til det halve.

Kilde: www.forskning.no